Mskな雑記帳

最近、世界のエリートがやっている 最高の休息法という本を読んで、休息法を実践していたりする。 やること自体は、マインドフルネスのことであるが、結構雑念が湧いてきて、難しかったりする。 また、この時期にアマゾンのサジェストにサ道という本が出るようになり、レビューを読んでいると...